Sorties randonnées avec l’escapade de la Tria : détente et bien-être à chaque rendez-vous

-le sentier des demoiselles de roche
-le donon
-le lac de la maix
-le grand sequoia
-la roche solaire
-les sentiers des sculptures
-la roche des fées
-atelier pendule et visite de l’atelier de pierre vexaincourt
-le mont saint odile
-malplaquet et son grand chêne centenaire

Chaque sortie est un circuit de 5-6h de marche avec des dénivelés différents.
Différentes activités sont proposées, variant d’une sortie à l’autre, selon les propositions et les attentes de ses participant(e)s.
Dans ces programmes, nous pouvons y trouver :→ des exercices de relaxation et de respiration ; des exercices de développement personnel, des jeux ; des méditations ; des soins énergétiques ; des exercices de libération de la parole et/ou des émotions ; exercices de confiance en soi ; des discussions sur des thèmes choisis ; des questions-réponses ; ressourcement ; pieds dans l’eau …
Tout un programme constructif pour chaque participant(e) dans l’échange, le partage, et l’écoute !
Le sourire, la bonne humeur et la bienveillance sont obligatoires pour assister à ces sorties !!